１日で最も重要な1時間を活用しよう！ １日の中で最も重要な1時間は、起床後と就寝前の30分である！ この時間帯は潜在意識の感受性が非常に強いので、そのときどんなことをするかはとても大きな意味も持つのだから！

瞑想の力を活用しよう！ 瞑想で得られる恩恵は広く知られている。 多くの人が瞑想を実践し、張り詰めた１日のあとで心を落ち着け、不安や怒り、さらにはうつ病を解消するのに役立てているのだから！

散歩をしよう！なるべく外に出て自然と触れ合おう！日の出や日の入りを見よう。 朝散歩に出かけると、『早朝の散歩は一日中恩恵をもたらす』という思想家であるソローさんの言葉の意味が実感出来るはずなのだから！

自分の体を神聖なものとして扱おう！ 皮肉なことに、ほとんどの人が、『健康は人生で最も大切だ』と言っておきながら、酒を飲み、ジャンクフードを食べ、しかも運動不足になっている。 バランスの取れた食生活、定期的な運動、綿密な体調管理を心がけよう！ …

昨日の23時36分頃に地震が起きした。宮城県と福島県では震度6と大きな地震だったと思いますが、皆さんの住んでいる所は大丈夫でしょうか？わたくしの所も震度4ぐらいで結構揺れを感じました。 23時30分頃に「よぉし少し横になって休憩しよう」と思い横になっ…

難しいかもしれないが、自分が既に目標を達成したかのように振る舞おう！ 理想の人生や仕事を既に手に入れたかのように振る舞おう！ もっと自信を持ちたいのなら、既に自信があるかのように振る舞おう！ そして、自信がある人のように話し、自信がある人のよ…

ほほ笑もう。たとえそんな気になれなくても。 ほほ笑むことは心身の健康を増進し、人間関係を円滑にし、人生の質を高める。もしまだそうしてないのなら、今日から意識してほほ笑むことを心がけよう。 4歳の子供が1日300回笑うのに対して、大人は1日15回しか…

悲しくて落ち込んでるとき、たいていうなだれて下を向いているはずだ！ そんな時、姿勢を正し、顔を上げてみよう。 顔を上げて笑みを浮かべていると、気分がずっと良くなる。 姿勢を正して悲しみを感じる事は出来ないはずなのだから！

やっぱり睡眠はとても大切だなと改めて思いました。最近ずっと4時間も寝ない日が1週間以上続いておりまして、昨日は朝、目が覚めた時にものすごく眠くて栄養ドリンクを飲んで仕事に向かったんですが、中々眠気が取れませんでしたし、疲労も残っており仕事中…

欲しい物を求めよう！ 『求めたらよかった』と悔やみながら生きるよりも、求めて断られる方がずっといい。 元々断られるのが当たり前！ でも、実際に求めれば意外な展開になるかもしれない。 求めさえすれば、欲しいものが手に入る可能性があるのだから。

すぐに幸せな気分に浸る手取り早い方法は、自分の好きな音楽を聴く事である。 これまでに気に入ってる音楽を集めて、それを聴きながら歌おう。 最初は馬鹿げでるように感じるが、毎日これを実行することは非常に有益であるのだから！

人生を変えて目標を達成する過程では、自分の進歩を意識することが重要である。 時には立ち止まって自分を祝福しよう。 先週より向上した自分を祝福しよう！ 小さな勝利を軽んじてはいけない。 やり遂げだ全てのステップは祝福する様にしよう。

『本を読まない人間は、字が読めない人間とたいして変わらない』と作家のマーク・トーウィンは言った。 毎日30分本を読めば、1週間で3時間半、年間で182時間になる！ これは膨大な知識量に相当するのだから読書は大人になってからは特に大切なのである！

自分を好きになれ！！ 貴方は他人のいいところは見ているが、自分のいいところは見えているだろうか？ 人生で最も重要な人間関係は自分との関係である。 もし自分が好きではないのなら、他人は貴方の事を好きになるのだろうか？？ もっと自分自身のことを好…

また最初にタイトルと関係のないお話しをさせていただきます！もうパラリンピックが終わりますね。そして遂にニュースでもご存知の方が多いと思いますが、中国が動き始めますね！ いま世の中はと言いますと、ウクライナとロシアが戦争状態になっております。…

私達は失敗をすると自分を責める傾向がある。 でも人間誰しも完璧ではない事を受け入れよう。それでいいのだ。 だから自分を責めるのをきっぱり辞めよう。 これは幸せで充実した人生を送るのを妨げてる最大の要因の一つなのだから！

自分の人生を送ろう。他人にどう思われようと気にする必要はない。他人の 思惑を気にかけすぎると、自分の人生を送ることが出来なくなる。 自分がしたい事をしよう。他人と違う自分らしい生き方をする勇気を持とう！ 人生はたった一度しか送れないのだから！

いよいよやっと春の甲子園が近づいてきました。3月18日から開幕する春の甲子園ですが、今年も新潟県が出場しないのが寂しいところです！ 最近新潟県の高校野球のレベルが低いです。春の甲子園は9年ぐらい出場してないと思います。日本文理が一度夏の甲子園準…

こちらのトップの画像のお姉さん可愛いくないですか？？集中力って検索をした出てきまして、このお姉さんめっちゃ可愛いやんと思って使わせて頂いております。 やっぱり僕って改めて女大好きだよな・変態だよなって自分でも思っております。早く可愛いお姉さ…

モチベーションが下がってやる気が出ない時は、過去の成功体験を思い浮かべよう！ 自分を励まして『よくできた』と言い聞かせよう！ 成功を思い出すことで、その時の精神状態になり、再び心の中で成功を体験したくり、モチベーションがあがるのだから！

わたくしは現在、老後の資産形成の為の提案のお仕事もさせていただいております。まだまだ営業マンとしては未熟者ですので、これ読んで勉強してと言われ記事を覗いてみたら凄い心に響いたのでシェアさせて頂きます！ その記事の内容がこちらです！ 営業マン…

自分の大切なエネルギーを管理することについては、いくら用心してもし過ぎることはない！ 普段の生活の中で、自分のエネルギーを奪っている人や物、活動を明らかにしよう！ エネルギーと粘り強さが有れば、どんな困難でも克服することが出来るのだから！ by…

voicyでキンコン西野さんもおっしゃってましたが、世の中楽して稼げるのはありません！ よくお見かけしますが、隙間時間を利用して一日10分の作業で月に１０万稼げますみたいなのありますが、あれが詐欺じゃなかったら世の中の人お金持ちで溢れますよね。 ・…

成功と幸福を手に入れる上で、エネルギーは非常に重要である。 あなたの人生の中には『エネルギーを奪ってしまうもの』と『エネルギーを与えてくれるものがある』 エネルギーの大切さを軽じては決していけないんだ！

目標を達成するには、具体的に肯定系で表現し、それを達成すると自分に言い聞かせよう！ また目標に向かって前進する時結果ではなく努力に対して何らかの報酬を与えよう。 1週間、1か月前よりあなたは大きく成長しているのだから！！ わたくしは痩せるのが今…

本日3月11日は東日本大震災が発生した日ですね！あれからもう11年が経ちました。早いですね！地震が起きた当時は、わたくしはまだ高校生でした！！ちょうど部活の最中で地震が起きましたが、バスケ部で常に動き回ってますので地震が起きているのに誰も気づか…

運というものに科学的根拠はない。 唯一の違いは、自分は幸運だと思うか不運だと思うかである。 自分にいいことが起こると予想するか、悪いことが起こると予想するからで運命は大きく変わるのだから！

もし頻繁に不平を言ってるなら、その時自分にどんなことを話しているだろうか。 もし自分が駄目な人間だと言っているならそれが貴方の現実になります！ しかし、もし価値ある人間だとたえずいっているならそれも貴方の現実になります！ 気をつけよう。言葉は…

日頃から自分が使っている言葉に気をつけましょう。 言葉の力をみくびってはいけません！それは非常に強い力を持っている。 私たちが自分の経験を表現する為に使っている言葉が、やがて私達の現実になるのだから！

冒頭にまたタイトルとは関係のないお話しをさせていただきます！昨日のお話しなんですけど、インスタグラムのDMでバイナリーの案件に誘われたんですけど、誘ってきた女性がめっちゃ可愛いお姉さんだったんですよね！ レクチャー代金も支払ってくれたら個別に…