すみっこぐらし。 めっちゃ可愛くて癒されます(^^) 疲労感じた時、リフレッシュしたい時にはこういう可愛い映画癒されます😍

１日で最も重要な1時間を活用しよう！ １日の中で最も重要な1時間は、起床後と就寝前の30分である！ この時間帯は潜在意識の感受性が非常に強いので、そのときどんなことをするかはとても大きな意味も持つのだから！

瞑想の力を活用しよう！ 瞑想で得られる恩恵は広く知られている。 多くの人が瞑想を実践し、張り詰めた１日のあとで心を落ち着け、不安や怒り、さらにはうつ病を解消するのに役立てているのだから！