2022-03-18 健康!! 自分の体を神聖なものとして扱おう! 皮肉なことに、ほとんどの人が、『健康は人生で最も大切だ』と言っておきながら、酒を飲み、ジャンクフードを食べ、しかも運動不足になっている。 バランスの取れた食生活、定期的な運動、綿密な体調管理を心がけよう! 体の具合が悪いと、心の具合も悪くなるのだから!!